東京ミッドタウンが、2013年9月6日(金)から10月6日(日)まで、 「芝生の上でゆったり楽しむ都心の秋」をテーマにした屋外イベント「ミッドタウン リラックス パーク(MIDTOWN RELAX PARK)」を開催する。

「ミッドタウン リラックス パーク」のメインコンテンツは、芝生の上で心と体をメンテナンスできる無料のエクササイズイベント「ミッドパーク エクササイズ(MIDPARK EXERCISE)」。

開催されるエクササイズイベントは、過去に最大約1,000人が参加した大好評の定番イベントである「ミッドパーク ヨガ」 の他、昨年好評だった「ミッドパーク ピラティス」と、最新の運動生理学に基づいたストレッチを実践する「ミッドパーク ストレッチ」の3つ。

各エクササイズのプログラムはコナミスポーツクラブの人気講師協力のもと実施され、いずれも無料で参加できる。3つのエクササイズの中から自分に合ったものを選べるのが嬉しい。

また、「都心の緑の中で楽しむガーデンバル」をコンセプトにした、立ち飲みスタイルの屋外型バル「ミッドパーク バル(MIDPARK BAR)」が2013年9月6日(金)から10月6日(日)の期間限定でオープン。スペインのスパークリングワイン「フレシネ」を中心にラインナップする。メインメニューの「選べるタパス」は、全16種から4種を選べるプリフィクス形式。多彩な料理の中から、自分の好みにあったメニューが楽しめる。

都心では貴重な芝生と緑を満喫して、夏の疲れた体をリフレッシュしてみては。

【イベント概要】
ミッドパーク エクササイズ(MIDPARK EXERCISE)
開催期間：2013年9月11日(水)〜9月29日(日)※雨天中止
時間：平日(夜の部)18:00〜、19:30〜 土日祝(昼の部)10:00〜 ※各1時間程度
場所：東京ミッドタウン ミッドタウン・ガーデン 芝生広場
住所：東京都港区赤坂9-7-1
料金：無料
エクササイズコンテンツ
■「ミッドパーク ヨガ」
開放感あふれる、東京ミッドタウンの広大な芝生広場を舞台に開催される人気イベント「ミッドパーク ヨ ガ」を、昨年に続き、秋にも開催。夜に実施する幻想的な「夜ヨガ」は、都会のまん中でも、五感で自然を感じながら、心と身体をメンテナンスできる。
■「ミッドパーク ピラティス」
昨年初登場した女性に人気の「ピラティス」が今回は新プログラムとして登場。「ピラティス」の基本姿勢を癒しの音楽とともにレッスンする。「ピラティス」は身体への負担が少なく、ゆったりとした動きが特徴だが、「ヨガ」よりもウェイトトレーニング効果が高く、肩こりや姿勢改善に効果あり。気軽に参加できるので、初挑戦の方にもオススメ。
■ミッドパーク ストレッチ
アクションとリラクゼーションでストレスを和らげる、最新の運動生理学に基づいたストレッチを音楽にのせて行う初登場のエクササイズ。心と身体の声を聴くボディヒーリングを体験できる。

ミッドパーク バル(MIDPARK BAR)
開催期間：2013年9月6日(金)〜10月6日(日)※雨天中止
時間：平日 17:00〜22:00、土日祝 12:00〜22:00 ※いずれもラストオーダーは21:30
場所：東京ミッドタウン ミッドタウン・ガーデン