ファッション誌、テレビ、広告と幅広く活躍し、パーフェクトなボディとセクシーに引き締まったプロポーションで同性に多くのファンを持つ人気モデル、道端ジェシカがナイキ(NIKE)のワークアウトアプリ「NIKE TRAINING CLUB(以下NTC)」に出演している。モデル・タレント活動の一方、トライアスロンやマラソンなど積極的にチャレンジしており、今回、日本人として初めてNTCのコンテンツに登場することになった。

NTCとは、体を引き締めたい、筋力をつけたい、など目的に合わせたトレーニングメニューを、iPhoneやiPad使って簡単にできる、ダウンロード無料のアプリケーション。この新アプリのローンチを記念し、一般客参加型の合同トレーニング＆トークイベントを開催。この「NTCプレミアムトレーニング with 道端ジェシカ」は、アプリ内のコンテンツに出演しているジェシカ本人と、ナイキアドバイザリートレーナーであり、道端ジェシカの長年のパーソナルトレーナーでもある横手貞一朗をゲストに迎え、NIKE 原宿で行われた。

ただ細いだけでなく、ほどよく引き締まった筋肉、しなやかにカーヴを描くボディラインを兼ね備える、道端ジェシカのボディは同性にとっても憧れの的。女性的でありながら力強さも秘めるそのスーパーボディの秘訣は「体幹」だと言う。

「女性のトレーニングにとっては特に明確なビジョンを持つことが大事。例えばジェシカさんみたいなチーターのようなボディに……とか、どういう体になりたいのか。気分も大切にしながらアプリでトレーニングすると、より効果的です」と横手。また呼吸を大事にすることで手足をスムーズに使うことができ、コアを効率よく鍛えることができる。

トークイベント後は、一般女性に混ざって合同でワークアウトを行った。「プランクスコーピオン」や「クロスレッグヒップ」などアプリにもあるメニューを横手がレッスン。

ジェシカがイベント時に着用した、ウェアにも注目。特にブラトップは女性にとってスポーツやエクササイズに集中するためになくてはならないアイテム。ナイキプロ DRI-FIT ジップフロント ブラトップは、サポート力に優れ、フィットするのでどんなアクティビティや動きにも対応できるパーフェクトブラ。フラットシームで肌あたりもよく、着脱を容易にするフロント中央ジッパーも嬉しい。

トレンドのファッションも理想のスタイルも、自分の体という土台があってこそ、思い通りにキマるもの。薄着の季節に向けて、今から理想の体作りに励んでみよう。